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The Full Story
About
本味食養所 Honmi
以食養身．以身養心
回到食物的本味
回到身體的智慧
回到內在的覺知
回到生命本然的樣子
以食養身 以身養心
生活得越快，人離自然越遠
我們習慣追求更多，卻很少停下來感受
一口食物從哪裡來，一個念頭又從哪裡生起
本味食養所
源自一份對生命的相信
我們相信，食物不只是滿足口腹
而是人與土地、四季、自然，以及生命之間最深刻的連結
我們相信，身體不是需要被控制的對象
而是一位始終陪伴著我們的老師
我們也相信
當一個人開始覺察自己，看待世界的方式便會改變
因為，我們所經驗的世界
往往來自自己的內在投射
正食食養 | 瑜伽
正食食養教會我們，順應自然的節律
尊重土地所孕育的一切
瑜伽教會我們，透過呼吸與身體
重新認識自己的心
一路走來，我們發現
食養與瑜伽雖然來自不同的文化
卻都在提醒著同一件事
生命
不需要追逐，而是學會回到本來
回到一餐飯的單純
回到一口呼吸的安定
回到身體原有的智慧
也回到內心真實而平靜的自己
本味食養所
希望陪伴更多人，透過食物
重新理解生命
透過身體
重新認識自己
透過生活
重新找回與自然和諧共生的節律
生活的態度
本味食養所分享的
從來不只是正食食養，也不只是瑜伽
而是一種生活的態度
尊重食物
因為它承載著天地的恩賜
尊重土地
因為它孕育著所有生命
尊重自己的身體
因為它始終誠實地回應我們的生活
也尊重每一個生命
因為我們從未真正與自然分離
當我們願意這樣生活
健康，會成為生命自然流露的樣子
慈悲，會成為與人相處的方式
而永續，也不再只是理念
而是每天生活中的選擇
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